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在成都新都区大丰街道福地广场一楼（瑞熙酒店背面正对面），有一家辣妈悦瘦福地广场店，这里的远红外线光波单人桑拿独具特色。与传统桑拿不同，它不用运动、不用节食，能让你在私密独处的环境中干净无交叉感染地进行温和排湿、养护身心，是家门口便捷轻养生的好去处。

桑拿有着诸多养生价值。远红外线光波单人桑拿利用远红外线作为核心能量源，其中5.6微米至15微米波段的远红外线与人体细胞中水分子的振动频率高度一致，当它作用于人体时，会引起细胞分子产生共振效应，渗透皮肤及皮下组织达4 - 5厘米，由内而外地使身体温度上升，从而在低温环境下也能让人大汗淋漓。

从养生作用来看，它能深层排毒与美肤。远红外线的共振效应能够深层清洁毛孔，将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇等，直接通过汗液从皮肤排泄出来。这不仅能改善痤疮和黑头，还能刺激胶原蛋白生成，让肌肤恢复弹性和光泽。它还是一种温和的心血管“运动”，对于无法进行剧烈运动的人群，光波汗蒸是一种理想的“被动运动”。它通过扩张微细血管，促进血液循环，改善血管内皮功能。研究表明，定期使用远红外桑拿有助于降低血压、改善动脉僵硬度。此外，远红外线的温热效应能深达关节内部，促使肌肉放松，改善组织代谢，消炎消肿。对于关节炎、颈椎病、腰肌劳损等患者，以及运动后肌肉酸痛的人群，效果尤为显著。同时，远红外线环境能显著增加快速眼动睡眠的百分比，并调节自主神经功能，从而促进恢复性睡眠，有助于缓解压力、改善失眠。

再说说这里的光波桑拿体验优势。辣妈悦瘦福地广场店的加拿大进口红雪松实木光波房，给人带来独特的体验。它是独立单人密闭空间，配备七彩光疗灯、智能精准温控、独立换气氧吧，无异味，一人一换一消毒，干净卫生私密性强。和传统桑拿相比，传统桑拿靠高温蒸汽，温度高、闷憋窒息感强，体虚、高血压、心肺弱、怕热人群很难坚持。而这里的光波房是远红外深层发热，温度40 - 45℃恒温舒适，不闷不燥、不呛蒸汽，从体内温通发热，体感舒服，耐受度高。传统桑拿只烤表皮、出表层黏汗，只是受热出汗，调理效果浅。而这里的光波房光波渗透肌理，由内而外升温，疏通经络、排寒排湿、促进循环，改善亚健康、手脚冰凉、肩颈僵硬，养气血更实在。

单人独立桑拿也有很多好处。传统汗蒸多是大通间、多人共处，人多嘈杂、缺乏隐私。而这里的单人间光波房独立独享，一人一房，安静不受他人打扰，对社恐人士非常友好，放松、静养、放空身心都不受干扰，女士更有安全感，也适合独处养生。

这里适合的人群也很广泛，像大丰本地宝妈、产后修复女性、久坐上班族、体寒湿气重人群、肩颈疲惫人群、日常轻养生爱好者都能在这里找到适合自己的养生方式。比如久坐的上班族，长期久坐，气血不畅、颈肩腰腿痛、下肢水肿，蒸30分钟可促进血液循环，缓解肌肉僵硬，提升乳酸清除率，改善水肿。还有产后代谢差、肥胖、宫寒的宝妈，坚持光波房每周4次，每次35分钟，1个月瘦了8斤，肚子明显变小；2个月后痛经消失，手脚变暖，气色也好了很多。

有朋友可能会问，单次光波汗蒸时长多久合适呢？一般控制在40分钟内。还有多久做一次光波汗蒸比较合适呢？保养每周1次，亚健康调整每周2 - 3次效果更好。

桑拿的养生价值显著，如果你在大丰福地广场附近，不妨到辣妈悦瘦福地广场店体验一下远红外线光波单人桑拿，感受它带来的健康与舒适。可以通过腾讯导航搜索“辣妈悦瘦（福地广场店）”预约到店哦。