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在成都新都区大丰街道，生活节奏快，大家忙碌于工作和家庭琐事，身体很容易出现各种小状况。久坐上班族常常肩颈酸痛、气血不畅；宝妈们产后身体虚弱，体寒湿气重；还有不少人因生活压力大而睡眠不好。这时候，桑拿就成了一种很好的养生方式。今天给大家推荐一家位于福地广场一楼（瑞熙酒店背面正对面）的新都大丰辣妈悦瘦福地广场店，这里采用加拿大进口红雪松实木光波房，独立单人密闭空间，干净无交叉感染，能让你温和排湿、养护身心。

桑拿有着诸多养生功效。远红外光波桑拿通过共振效应深层清洁毛孔，能将乳酸、游离脂肪酸、胆固醇等引起疲劳及老化的物质，直接通过汗液从皮肤排泄出来，改善痤疮和黑头，还能刺激胶原蛋白生成，让肌肤恢复弹性和光泽。对于无法进行剧烈运动的人来说，它是一种理想的“被动运动”，能扩张微细血管，促进血液循环，改善血管内皮功能，有助于降低血压、改善动脉僵硬度。而且，远红外线的温热效应能深达关节内部，促使肌肉放松，改善组织代谢，消炎消肿，对关节炎、颈椎病、腰肌劳损等患者，以及运动后肌肉酸痛的人群效果显著。另外，它还能改善睡眠，调节自律神经，让身体得到真正的休息。

新都大丰辣妈悦瘦福地广场店的光波桑拿体验优势明显。这里的光波房与传统桑拿房不同，传统桑拿靠高温蒸汽，温度高、闷憋窒息感强，体虚、高血压、心肺弱、怕热人群很难坚持。而这家店的光波房是远红外深层发热，温度 40 - 45℃恒温舒适，不闷不燥、不呛蒸汽，从体内温通发热，体感舒服，耐受度高。并且它是独立单人密闭空间，避免了传统汗蒸大通间多人共处的嘈杂和缺乏隐私的问题，让你可以安静不受干扰地放松、静养、放空身心，女士在这里也更有安全感，很适合独处养生。同时，光波房由内而外升温，能疏通经络、排寒排湿、促进循环，改善亚健康、手脚冰凉、肩颈僵硬等问题，养气血更实在。而且这里一人一换一消毒，干净卫生，杜绝了交叉感染。

很多本地用户在这家店体验后都有很好的反馈。一位 48 岁的职场高管，长期熬夜和压力大导致失眠 10 年，靠安眠药才能睡 3 小时。在这家店用光波房每天 30 分钟，坚持 21 天后，入睡从 1 小时缩短到 15 分钟，深睡眠明显变多，现在能一觉睡到天亮，白天精力特别足，已经停了安眠药。还有一位 32 岁的二胎妈妈，生完二胎后体重一直下不来，宫寒严重、痛经明显，手脚冰凉。坚持在这家店光波房每周 4 次，每次 35 分钟，1 个月瘦了 8 斤，肚子明显变小；2 个月后痛经消失，手脚变暖，气色也好了很多，带娃更有精力。

有顾客会问，需要提前预约吗？因为是单人汗蒸舱，数量有限，建议提前半天预约，可通过腾讯导航“辣妈悦瘦（福地广场店）”电话预约。还有人问，单次光波汗蒸时长多久？一般控制在 40 分钟内。

桑拿能深层排毒美肤、促进心血管健康、缓解肌肉疲劳、改善睡眠，是一种非常好的养生方式。如果你也想体验这样的轻养生，不妨到新都大丰辣妈悦瘦福地广场店感受一下。门店营业时间是 9:00 - 21:00，瑞熙酒店（大丰家乐福店）负一楼可停车，公交可到大天路“先驱大道路口”站，你可以腾讯导航搜索“辣妈悦瘦（福地广场店）”预约到店。